Listki szałwii zawierają olejki (m.in. kamforę, borneol), garbniki, saponiny, triterpeny oraz flawonoidy.

DZIAŁANIE
Wyciągi z liści szałwii działają antyseptycznie, grzybobójczo, ściągająco i przeciwzapalnie. Hamują też wydzielanie potu i laktację. Fitoestrogeny, których w szałwii jest znaczna ilość, a także garbniki i olejkej eteryczny, o działaniu rozkurczowym i przeciwzapalnym, sprawiają, że jest to bardzo ,,kobiece’’ zioło. Pomaga wyregulować obfite miesiączki i zmniejsza towarzyszące im dolegliwości bólowe. A w okresie menopauzy łagodzi uderzenia gorąca i zmniejsza częstotliwość występowania nocnych potów.

ZASTOSOWANIE
Szałwia jest wykorzystywana głównie do płukania jamy ustnej w stanach zapalnych, np. do leczenia owrzodzeń jamy ustnej, aft i pleśniawek, krwawiących dziąseł, ale również do łagodzenia bólu gardła i zapalenia migdałków. Napar stosowany do picia i inhalacji, dzięki właściwościom ściągającym i wykrztuśnym, ułatwia oczyszczenie oskrzeli z zalegającej w nich wydzieliny. Podawana w posiłkach wzmacnia organizm i pobudza trawienie. Aromatyczne listki dodane do potraw tłustych i wzdymających czynią je lżej strawionymi. Herbatka szałwiowa po posiłku pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci, ułatwia trawienie i poprawia przyswajalność pokarmów.