dieta wegetariańska
Tag
Fasola – tania, ale wspaniała
✻
Polecana szczególnie w okresie zimowym. Narodowy specjał w Brazylii oraz Portugalii.
ODMIANY FASOLI
Biała ( jaś, boston, canellino)
Zielona ( flageolet)
Beżowa z cętkami ( pinto)
Różowa ( nerkowa)
Czarna
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Jest bogata w fosfor,..
Ciecierzyca inaczej groch włoski czy cieciorka
✻
Od wieków znana na Bliskim Wschodzie. W Polsce najbardziej popularna jest wśród wegetarian i wegan. O czym mowa? O ciecierzycy. Kolejna roślina wywodząca się z rodziny strączkowych. Uważana za afrodyzjak, a to dlatego że działa..