Dla klientów na diecie

Category

Czystek – warto dodać go do swojej diety

Czystek – warto dodać go do swojej diety

Czystek – zioło zawierające duże ilości polifenoli. Mają one działanie antyoksydacyjne, co znaczy że walczą z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do wielu chorób. Oprócz tego czystek dodaje energii, ochrania nasze naczynia krwionośne i..

Czytaj więcej
Czarnuszka – lek na wszystko

Czarnuszka – lek na wszystko

W Starożytności uważana za „lek na wszystko oprócz śmierci”.
Doceniona również przez Tutenchamona, który w swoim grobowcu miał fiolkę z olejem z czarnuszki, na wypadek gdyby coś złego działo się po „tamtej stronie”.

WŁAŚCIWOŚCI
Czarnuszka siewna..

Czytaj więcej
Kiszona kapusta – naturalny antybiotyk

Kiszona kapusta – naturalny antybiotyk

Kiszona kapusta, a według akt prawnych kwaszona kapusta (kwaszenie – jest to proces, w którym wykorzystywane są bakterie kwasu mlekowego).
Znana już w IV w.p.n.e, w czasach Hipokratesa. Ludzie w tamtych czasach nie znali pojęć takich jak witaminy,..

Czytaj więcej
Seler – niedoceniane warzywo

Seler – niedoceniane warzywo

Seler – podstawowy składnik każdej diety. Pochodzi z Eurazji. Doceniany był już w starożytności przez Rzymian i Egipcjan. Znamy jego zalety i właściwości, ale czy potrafimy z nich korzystać?

WŁAŚCIWOŚCI
Jak już wspomniała nasi przodkowie bardzo..

Czytaj więcej
27 czerwca – Dzień walki z cukrzycą

27 czerwca – Dzień walki z cukrzycą

Cukrzyca – rozprzestrzeniająca się choroba cywilizacyjna. Szacuje się, że obecnie choruje na nią ok 2 mln osób w Polsce. Polega na niedoborze insuliny w organizmie, czyli hormonu wytwarzanego przez trzustkę, co utrudnia przemian glukozy w..

Czytaj więcej
O łososiu słów kilka

O łososiu słów kilka

Ponieważ dzisiaj promujemy na Facebook naszą bagietkę z łososiem, przeszukaliśmy sieć aby znaleźć słów kilka na temat tej szlachetnej i zdrowej ryby. Szybko natrafiliśmy na portal mojadietetyczka24.pl, na którym to znaleźliśmy wiele cennych..

Czytaj więcej
Jarmuż

Jarmuż

Dzisiaj skupiamy się na jarmużu. A dlaczego? Ponieważ jest zdrowy, a tak mało znany i wykorzystywany w polskiej kuchni.

Zacznijmy trochę od histori….
Pochodzi z rodziny kapustnych.
W starożytności ludność zajadała się jarmużem i rzepą. Było to..

Czytaj więcej
Soczewica – symbol pieniędzy

Soczewica – symbol pieniędzy

Czerwona, brązowa, zielona, żółta, czarna, koralowa, pomarańczowa, ciemnozielona….
Alternatywa dla mięsa pochodzenia zwierzęcego.

WŁAŚCIWOŚCI
Potas – obniża ciśnienie krwi. Zapobiega nadciśnieniu tętniczemu.
Kwas foliowy – idealny dla kobiet w..

Czytaj więcej
Nasiona Chia – sposób na zdrowie

Nasiona Chia – sposób na zdrowie

Nasiona chia – starożytny sposób na zdrowie

15 gram nasion zawiera:

15 razy więcej magnezu niż brokuły (59 mg)
8 razy więcej kwasów Omega-3 niż dziki łosoś
6 razy więcej wapnia niż mleko (107 mg)
4 razy więcej selenu niż siemię lniane
3 razy..

Czytaj więcej
Pasztet wegański

Pasztet wegański

Dzisiaj przygotowaliśmy dla Was przepis na pasztet z kaszy jaglanej. Zapytacie dlaczego?

A no dlatego, że ostatnio odwiedziliśmy Wegańską Kuchnie Społeczną w Kielcach. A co to takiego? To już było 16 spotkanie osób na diecie wegańskiej. Nie..

Czytaj więcej